おすすめプロテイン・ランキングTOP7

私が過去に使ったことのあるプロテイン7種類をランキング形式で紹介します。

味、飲みやすさ、値段、コスパなど参考になれば幸いです。

 

1位 ボディウイング ホエイプロテイン無添加ナチュラル


ホエイプロテイン 1kg 無添加 ナチュラル 

  • 総合評価    :★★★★★
  • 味・飲みやすさ :★★★★☆
  • 成分・タンパク質:★★★★☆
  • 価格・コスパ  :★★★★★

 

● 主な成分(1食30g中)

カロリー  ・・・124kcal
タンパク質 ・・・23.4g
脂 質   ・・・1.8g
炭水化物  ・・・2.3g
カルシウム ・・・135mg(牛乳コップ6分目)
価格※   ・・・69円
アミノ酸スコア:100

※1kgあたり:2,290円(H29.11月時 参考価格)

 

 評価と感想

私が現在愛用のプロテイン。

価格の安さはおそらくNo.1!それなのに成分・味・飲みやすさが他に引けを取らず、余分なものも一切入っていないという凄いプロテイン♪

プロテインは続けて飲まなければ効果が期待できません、価格は重要な要素ですよね。

その点、このプロテインなら安心して飲み続けることができます。これに出会ってから、以前のものを使っていた時より、なんと半分以下の出費に♪しかも、余分なものは無添加。

身体と家計にもやさしい上にタンパク質の合有量も多く、コスパが最高。私イチオシのプロテインです。

 

● 特徴

メーカーによると「余分なものは入れない」ことをコンセプトに。

砂糖、合成甘味料、保存料、着色料、香料、増粘剤、消泡剤など一切添加なし。高品質アメリカ産WPCホエイプロテイン100%使用。

価格の安さはダントツ!さらに、3kgまとめて購入すると1食あたり58円とますますお得。

タンパク質合有率も他有名メーカーのプロテインに引けを取りません。

 

● こんな方におすすめ

  • 甘みや人工甘味料が苦手、添加物が気になる人。
  • 出費を抑えたい人。

※まずは1kgを購入して試してみて、あなたに合ったプロテインならば、3kgでの購入がさらに千円程もお得に買えるためおすすめ、私はコレで購入しています。

超格安で購入する場合はこちらから↓
ホエイプロテイン 3kg 無添加 ナチュラル 

2位 アルプロン ホエイプロテイン


アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100 無添加 1kg【約50食】プレーン(WPC ALPRON 国内生産)

主な栄養成分(1食30g中)
カロリー  ・・・119.1kcal
タンパク質 ・・・23.4g
炭水化物量 ・・・2.1g
脂質量   ・・・1.9g
価格※   ・・・64.8円
アミノ酸スコア : 100

※1kg:2,160円(H30.10月時アルプロン公式HP価格)

特徴
こちらもコスパが非常に良い。他のメーカーと比べかなり安いにもかかわらず、タンパク質含有量で劣らず、カロリーも低め。

価格の安さ、余分な添加物が入っていないことなど、1位のボディウィングと非常に似たタイプのプロテインだとおもいます。20種類近くのフレーバーがあります。

おすすめしたいのはこんな方
出費を抑えたい人。細マッチョになりたい人。味に飽き性な人。

 

3位 ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン

ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 1kg

主な栄養成分(1食30g中)
カロリー  ・・・113kcal
たんぱく質 ・・・27.2g
脂質    ・・・0.4g
炭水化物  ・・・0.1g
価格※   ・・・207円
アミノ酸スコア : 100

※1kg購入の価格:6,912円(H29.11月時 参考価格)

特徴
品質は私が使用したプロテインの中で最高品質と言っても良いでしょう。タンパク質合有率がとにかく高い。

おすすめしたいのはこんな方
多少価格が高くても、とにかくタンパク質の合有量が多いプロテインを使いたい人におすすめ。

 

4位 ビーレジェンド ホエイプロテイン ナチュラル


ビーレジェンド ホエイプロテイン ナチュラル 1Kg

主な栄養成分(1食30g中)
カロリー  ・・・116kcal
タンパク質 ・・・22.3g
炭水化物量 ・・・3.9g
脂質量   ・・・1.3g
価格※   ・・・101円
アミノ酸スコア:100

※1kg購入の価格:3,370円(H29.11月時 参考価格)

特徴
“モンドセレクション金賞を受賞で味も折り紙付き”のプロテイン。7種類のフレーバーがあり美味しい。コスパも良い。

おすすめしたいのはこんな方
美味しく飲みたい、コスパも重視したい方。

有名筋肉系ユーチューバーから「溶けやすく飲みやすい、美味しい」との声多数。

 

5位 DNS プロテインホエイ100 バニラ

製造販売会社 株式会社ドーム

主な栄養成分(1食30g中)
カロリー  ・・・120kcal
タンパク質 ・・・22.2g
炭水化物量 ・・・3.3g
脂質量   ・・・2.1g
価格※   ・・・146円
アミノ酸スコア:100

※1kg購入の価格:4,860円(H29.11月時 参考価格)

特徴
泡立ち少なく、そこそこ美味しい。が、1食あたり167円とそこそこの値段で、タンパク質は21.4gと他のプロテインよりはやや少なめ、コスパ重視の人にはおすすめではないかな・・・。

 

6位 ザバス ホエイプロテイン100 バニラ

製造販売会社 明治

主な栄養成分(1食30g中)
カロリー  ・・・117kcal
タンパク質 ・・・21.4g
炭水化物  ・・・4.1g
脂質    ・・・1.7g
価格※   ・・・167円
アミノ酸スコア:100

※1kg購入:5,550円(H29.11月時メーカー希望小売価格)

特徴
日本ではまだプロテインがあまり出回っていないころから売り出しており、老舗的な存在。ネット上での評価も高いですが、値段もそこそこ高いです。ビタミン系の栄養素も多く含んでいるのでタンパク質の吸収率も良いよいようです。

私が使った中では、あまり美味しくなかった・・・というのが正直なところです。

 

7位 ウィダー マッスルフィット プロテイン バニラ

製造販売会社 森永

主な栄養成分(1食30g中)
カロリー  ・・・116kcal
タンパク質 ・・・22.8g
炭水化物  ・・・3.0g
脂質    ・・・0.6~2.1g
価格※   ・・・173円

※900gで5,184円(H29.11月森永オンラインショップ価格)

特徴
キムタクがCMで宣伝していた“ウィダーinゼリー”でお馴染みのメーカー。
ホエイプロテインに「ガゼイン」と「EMR」を配合。
それぞれの働きにより、
素早く(ホエイ)、
持久的に(ガゼイン)、
効率よく(EMR)、タンパク質を吸収できることが他のメーカーと違う強味。

あと、カルシウムや鉄、ビタミンB群(7種)、筋肉疲労回復に効果的なグルタミンも入っています。